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Cycling en si es un trabajo de bajo impacto pudiéndose desarrollar la resistencia cardio vascular, aeróbica y anaeróbica dependiendo de la necesidad y objetivo que persigue el usuario.
Entre los beneficios mas importantes al practicar el ciclismo de salón
son los siguientes:
- Reduce el % de grasa.
- Controla de presión arterial.
- Excelente ejercicio para un buen gasto calórico.
- Se lo utiliza en pre y post cirugía de rodillas como rehabilitante
- Elimina el colesterol.
- Combate el stress.
- Desarrolla el tono muscular del tren inferior.
- Construye una muy buena hipertrofia interna y externa del corazón
- Mejora la concentración por lo que favorece en la parte psicológica.
- Se lo realiza bajo techo o al ai
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Debemos destacar la calidad de los profesores de nuestro club que capacitan a profesores de cycling de otros clubes y gimnasios y que orgullosamente nos prestan sus servicios para instruir a cada uno de nuestros socios.
Nuestros horarios son:
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Horarios |
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| Miércoles y Viernes |
06:00 a 07:00 |
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08:30 a 09:15 |
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